Wonderland Ambassador of Sleep


Livet bjuder på allt.
Sömn gör dig redo för mer.


När vi har sovit gott blir det enklare att hantera vardagens utmaningar. Vi får mer energi,
mer överskott. Vi gör oss redo för en ny, innehållsrik dag. Livet bjuder på så mycket.
På allt, egentligen. Sömn gör dig redo för mer.

Möt våra sömnambassadörer


Wonderlands sömnambassadörer är vårt team och våra förebilder. Vad kan vi lära oss av de som presterar på högsta nivå varje dag? Vilka erfaringer har de som vi alla kan ha nytta av? Möt våra sömnambassadörer och få våra bästa tips om sömn och återhämtning.

 
Emelie Forsberg
Professionell fjällöpare, världsmästare och europeisk mästare i sin sport. Från Sverige och bor nu i Romsdalen i Norge.


Rannveig Aamodt
Professionell klätrare och fotograf. Hon är från norska Romsdalen och bor nu i Colorado, USA.
 

Återhämtning ger en bättre vardag

God sömn gör det enklare att prestera bättre, enklare att komma ihåg och det blir enklare att lära sig nya saker. Vi får ett starkare immunförsvar och kroppen kan återhämta sig bättre. Det blir lättare att hantera alla små och stora utmaningarna i vardagen. Vi får mer energi, bättre tålamod och det blir enklare att inte stressa och oroa sig lika mycket.

Rannveig Aamodt,
professionell fjällklättrare och Wonderlands sömnnambassadör:

– God sömn är viktigt för allt jag gör. Sover jag för lite, blir jag trött och okoncentrerad. Att få tillräckligt med sömn är viktigt för att kunna prestera så bra som möjligt. Det gäller inte bara mig som idrottsutövare. Det gäller också för allt annat i vardagen. Foto: Terje Aamodt.