Søvn

Slik liker vi å sove

Den store nordiske soveundersøkelsen fra 2013, der nesten 1600 personer fra Norge, Sverige og Danmark ble intervjuet om søvn og søvnvaner, viser nesten samme tall og tendens hos våre nordiske naboer.

Viktig med en god seng

Soveundersøkelsen fra 2013 viser også at godt over 90 prosent både i Norge, Sverige og Danmark mener at en god seng er «meget viktig» eller «ganske viktig» for å oppnå god søvn. I Norge mener 64 prosent at dette er meget viktig, og 29 prosent at det er ganske viktig. Bare sju prosent av oss mener at dette er «mindre viktig» eller «ikke viktig i det hele tatt».

Wonderland_light-3

Populære sovestillinger

En britisk soveundersøkelse fra noen år tilbake lister opp de seks mest populære sovestillingene, og de viser omtrent det samme bildet som i de nordiske landene. Fosterstillingen er den desidert mest utbredte (41 %).

Å sovne inn på siden med strak kropp og begge armene ned langs siden, som i den britiske undersøkelsen kalles «Tømmerstokken», foretrekkes av 15 prosent.

13 prosent foretrekker å ligge på siden med begge armene strukket ut fra kroppen. Åtte prosent i den britiske undersøkelsen liker sovne på ryggen med armene ned langs siden, og bare sju prosent av britene foretrekker å sovne på magen.

I Norge, Sverige og Danmark er det 13-14 prosent som foretrekker å sovne på magen, viser tallene fra Den store nordiske soveundersøkelsen fra 2013.

Wonderland – en seng for livet

Sengens betydning for god søvn

For at du skal sove best mulig hele natten igjennom, er det viktig å finne en liggestilling der ryggsøylen er så rett som mulig. Med Wonderlands senger med justerbar fasthet under hoftepartiet kan du regulere hvor dypt hoften skal synke i forhold til skulderen. Slik tilpasser du sengen din til kroppen din. Nøyaktig til deg. Det er derfor vi sier «unike mennesker, unike senger».

Og sammen med en myk og følsom skuldersone vil du da finne liggestillingen som gir deg den aller, aller beste søvnen.

Sunt og godt soveklima

En ren seng gir deg også bedre sovekomfort. Støv og midd er en naturlig del av miljøet på soverommet, enten vi liker det eller ikke, men dette kan minimeres med stell og vask. På Wonderlands senger kan tekstilene enkelt tas av og vaskes på 60°C. Slik får du en seng som alltid er ren og behagelig å sove i.

Optimal restitusjon

En seng som passer akkurat deg og din individuelle liggestilling sikrer optimal støtte og avslapping for muskler, rygg og skuldre. Spenningene slipper taket, du sover bedre, og kan våkne uthvilt og klar for en ny dag. Slik natten din er, skal dagene dine være.

Ville du like å sove her?

Den store nordiske soveundersøkelsen fra 2013, der nesten 1600 personer fra Norge, Sverige og Danmark ble intervjuet om søvn og søvnvaner, viser nesten samme tall og tendens i Norge og hos våre nordiske naboer:

  • 13 % sover på ryggen
  • 11 % sover på magen
  • Hele 76 % sover på siden

Undersøkelsen viser også at godt over 90 prosent mener at en god seng er «meget viktig» eller «ganske viktig» for å oppnå god søvn.

Viktig med en god seng

Vi bruker en tredel av livet vårt i sengen. Når du finner en seng som passer akkurat deg, vil du oppdage hva virkelig god søvn er - å våkne uthvilt og avslappet, full av ny energi. Wonderland gir deg 5 enkle tips slik at du finner en seng som passer din individuelle sovestilling.