Archive for October 2019

7 tips voor een goede nachtrust

1. Voldoende nachtrust
Ontdek wanneer u naar bed moet gaan om genoeg slaap te krijgen en uitgerust wakker te worden.

2. Ontspannen
Ontspan voor het slapen gaan. Neem een warme douche, lees een boek, luister naar muziek of drink iets warms.

3. Goed dag- en nachtritme
Om een goed dag- en nachtritme te krijgen is het belangrijk om op dezelfde tijd naar bed te gaan en op te staan.

4. Uw slaapomgeving
Waar houdt u van om goed te kunnen slapen? Donkere gordijnen, een koude of warme kamer, één of meerdere kussens? Maak van uw slaapkamer een oase van rust.

5. Een bed dat bij u past
U kunt zich beter ontspannen in een bed dat afgestemd is op uw lichaam. Het lichaam komt tot rust waardoor u dieper zult slapen.

6. Lighouding
Als u een bed kiest met instelbare heupzone en een goede schouderzone dan bent u verzekerd van de beste lighouding en slaapt u het meest ontspannen.

7. Was het bed regelmatig
Gaan slapen in een bed met net gewassen beddengoed is een heerlijk gevoel. Een bed waarvan ook nog alle stoffen gewassen kunnen worden, geeft jarenlang een gezond en behaaglijk slaapmilieu.

Photo: Rannveig Aamodt. Photographer: Nathan Welton.
SLAAPTIPS
van onze slaapambassadeurs:
Wonderlands søvnambassadør Emelie Forsberg
Emelie Forsberg,
“Ik moet rust nemen en 'landen' voor ik ga slapen. Dus zet ik de mobiele telefoon en andere beeldschermen uit. Voor mij is het belangrijk dat er frisse lucht in de slaapkamer is en ik heb graag een warme plaid over mijn dekbed.”
Photo: Kilian Jornet.
 
Wonderland's sleep ambassador Rannveig Aamodt
Rannveig Aamodt,
“Zorg dat de matras waarop je slaapt, bij je lichaam past. Dat is het belangrijkste voor mij. Ook ik beveel het aan om alle beeldschermen minstens een uur voordat je naar bed gaat, uit te zetten.”
Photo: Nathan Welton.
 
Wonderland Ambassador of Sleep. Made in Norway since 1969.

Wat uw bed betekent voor de slaapkwaliteit

“Slaap heeft grote invloed op hoe wij ons voelen in ons dagelijks leven. Als teamlid van Wonderland zorg ik er in de praktijk voor dat we beter te weten komen hoe we goed kunnen slapen”, zegt Inger Birgitte Tandstad van Wonderland.

Samenwerken met slaapwetenschappers

“De ontwikkeling van de producten binnen Wonderland is gebaseerd op de meest actuele slaaponderzoeken. Daarom werken we samen met slaapwetenschappers. Dat zorgt ervoor dat wij weten wat noodzakelijk is voor de beste slaapkwaliteit. We kunnen hierdoor de boxsprings samenstellen met de juiste materialen en eigenschappen.”

In de winkel

“Test een nieuw bed altijd in uw favoriete slaaphouding. De combinatie van de soepele schouderzone en de instelbare heupzone van Wonderland, zorgt ervoor dat u altijd een juiste ondersteuning vindt. Vraag uw adviseur hoe u dit eenvoudig zelf kunt instellen”, zegt Inger Birgitte Tandstad van Wonderland.

Inger Birgitte Tandstad, Wonderland Sales Developer
Inger Birgitte Tandstad,
Wonderland Sales Developer